在1BET的Aviator遊戲中，我學會用正念看待每一輪飛行。不是追逐獎金，而是覺察注意力的流動。透過簡單的儀式，重新掌握自我意識，在數位喧囂中找回內在平靜。

在1BET的Aviator遊戲中，我學會用正念面對每一波波的金幣落下的瞬間。這不僅是遊戲，更是一場關於自我覺察與數位健康的旅程。了解設計背後的心理機制，才能真正掌握自己的選擇。

斯坦福行為經濟學家轉身數位療癒倡議者，分享玩《飛行家》遊戲的正念旅程。不是為了贏錢，而是學會在每次下注間呼吸，重新掌握注意力與情緒韌性。點進來，看如何用三秒停頓，轉化數位娛樂為心靈修練。

作為行為經濟學者與數位健康倡議者，我曾深陷Aviator遊戲的即時獎勵誘惑。但當機器的狂歡落幕，真正的問題才剛開始：在設計好的注意力陷阱中，我們如何保持清醒？本文分享一段關於停頓、呼吸與覺察的心靈反思。